[...] lub niedobory tlenu w tkankach. Nieznaczne podwyższenie prób wątrobowych nie musi być związane z jakimikolwiek dolegliwościami. Podwyższone próby wątrobowe mogą występować, wtedy gdy wykonamy badania dzień po intensywnych treningu, jak również po spożyciu alkoholu (nawet do tygodnia wstecz, jeśli była to znaczna ilość), po spożyciu mocno [...]
[...] i zapisywanych. Z kolei w dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki, wykonywane w dobrej jakości, oraz tych samych warunkach (światło, bielizna, odległość i poza). Dopiero wtedy będziesz wiedział czy i jakie są efekty. Masa ciała niestety nie jest tutaj dobrym wyznacznikiem i rzeczywiście może być tak, że brak efektów siłowych wynika że zbyt [...]
[...] Kolega z mojego klubu ma czerń w aikido yoshinkan, i wierzcie mi, jak przez pierwszy rok trenowania był kolesiem, który się nie za bardzo wyróżnia z grupy(tam mi mówiono, bo wtedy nie trenowałem), to teraz kończy ludzi ponad swoją kategorię wagową, a charakteryzuje go spokojny i b.techniczny styl walki. Suma sumarum, nie uogólniałbym i nie [...]
Jeżeli chodzi o przyjmowanie potasu, osobiście nikomu zdrowemu bym nie zalecał jego stosowania. Jeżeli przy nadciśnieniu nie mieści się potas w widełkach laboratoryjnych, wtedy tak, ale pod ścisłą kontrolą kardiologa. Mimo, iż w rodzinie mam 3 osoby z nadciśnieniem to potas jest zawsze w normie. Nie ma raczej zbyt wielu osób, które mają [...]
nawet nie widzieliście jego badań a radzicie mocne środki __ boostery dda atd to max co powinien wziąść nic mocniejszego__jak rozleguluje gosp. horm to wtedy będzie problem
[...] temperaturach, mimo, że nie dodaje się tłuszczu, może prowadzić do wydzielania się szkodliwych związków. Poza tym smażąc bez tłuszczu ciężko byłoby uniknąć przypalenia, a wtedy to już rakotwórcze związki gwarantowane. Dlatego nie daje mi spokoju ten grill. Jeśli mięsko leży sobie po prostu na rozżarzonym metalu o wysokiej temperaturze to czy [...]
[...] oliwa z oliwek przed wyjsciem, a nie dzien wczesniej - a jak to sie ma, jezeli robie salatke z pomidora/ogorka/marchwi i dodaje do tego sera srodziemnego ? (wstawie zaraz fotke) Zawsze to lepiej, niż jak surówka z sałatą leży całą noc i kawałek dnia w tym oleju. Sałata po prostu wtedy więdnie... Ser moim zdaniem nie przeszkadza. Pozdrawiam.
Piorun wie, co to jest - może być i jakiś ucisk w kręgosłupie i wtedy zależnie od tego, jak się kręgi ułożą - może być ból raz z jednej, raz z innej strony...
[...] nie plujesz np. krwią. Nie, na szczęście nie pluje. Ale utrzymuje mi się już to 5 dni i myśle czy by nie iść na usg bo nie miałem jeszcze takie urazu. Ale skoro zwykle zapalenie to myśle ze powinno przejść samo tak jak mówisz Ty i mówili koledzy wyżej Jeżeli będzie się utrzymywało dłużej to wtedy pójdę zobaczyć czy to faktycznie nic poważnego
W tym co napisałeś w swojej pierwszej wypowiedzi widać kilka podstawowych błędów, które warto skorygować. Przede wszystkim masa ciała nie jest idealną miarą efektów. Istotne będą obwody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Poza tym, zdjęcia sylwetki raz w miesiącu. Taka sama poza, bielizna, odległość, światło. Warto [...]
Acha, zapomnialam dodac, ze to cos, czym sie tak zamartwiasz to nie jest prawdziwa "kurza klatka", raczej- defekt estetyczny. Gdybys mial naprawde ta wade, mialbys prawdopodobnie trudnosci z oddychaniem, nie moglbys lezec na brzuchu, itd. Wtedy bylyby wskazania do operacji, ktora, N.B., powinna byc przeprowadzona zanim zostanie [...]
[...] z wakacji, czy innych powodów. Jako zakwasy określić można bolesność mięśni pojawiającą się dzień lub dwa dni po różnego rodzaju aktywności fizycznej. Szczególnie wtedy, gdy określone mięśnie nie pracowały nigdy w ten sposób. Nie każdy zdaje sobie z tego sprawę, że pojęcie zakwasów jest zupełnie czymś innym, niż wydaje się większości [...]
Nie bardzo wiem jakie ma to znaczenie, że pisałeś do niego, a nie do mnie. Jesteśmy na forum dyskusyjnym i wypowiedzieć może się każdy, a ja jestem tutaj od tego, aby ocenić czy dana wypowiedź ma sens. Twoja nie miała zbyt wielkiego, co opisałem powyżej. Poza tym, ilość spożywanego białka w diecie nie ma wpływu powstawanie problemów skórnych. Tak [...]
z tego co pamietam, to miesnie musza sie zregenerowac, dopiero wtedy bedzie efekt;D, a zeby znow robic a6w musisz odczekac 2 miechy czy cos takiego pzdr
Jasne, że jest regeneracja, właśnie wtedy mięśnie rosną. Nie możesz stosować a6W przez taki sam okres przez jaki ćwiczyłaś, o ile dobrze pamiętam. A czy jakieś brzuszki są wskazane, to nie wiem... Moim zdaniem powinno wystarczyć, że będziesz zażywać dużo ruchu, uprawiać jakiś sport. W każdym bądź razie musisz dać im teraz trochę więcej luzu, co [...]
[...] coś na pewno. Nie wiem, czy na początek nie byłby dla Ciebie lepszy ABSII, ale a6W też możesz robić, ale najpierw rób codziennie brzuszki, żeby brzuch był przygotowany. A co do tej czerwonej kreski, to nic takiego, robi się zawsze, kiedy siedzisz - wtedy robią Ci się taka fałdka na brzuchu i zostawia ślad. Też to mam, nie ma się czym przejmować.
Ja nachrzaniam 2min przerwy, zazwyczaj styka. Pytanko, w 3 cw 3mam lapy przy bokach glowy (nie za szyja, bo wtedy sobie mimowolnie pomagam) i nie specjalnie widze roznice wysilku pomiedz tym cw, a 1:/. Moze jakos inaczej powinienem robic te sklony, bo poza 3maniem rak niczym sie one nie roznia. A no i co d 5 cw, robie go identycznie, jak 3, tyle, [...]
[...] rodzinne i spore narażanie dupska. Także przemyśl dwa razy. skąd łatwiej się dostać do kryminalnej? wiesz to zależy od przełożonego, ogólnie dobrze wiedzieć o co chodzi w procesie bo wtedy wiadomo jak pod niego robić. Moderator mnie prosił o założenie takiego działu w Militariach, więc jak znajdę chwilkę zapraszam odpowiem na każde pytanie
[...] zmiekla pala zdeka hehe a taki byl chojrak zawsze mnie to luzuje jakie tam twardziele pracuja w tej prewencji dopoki sie nietrafi ktos z plecami odpowiednimi hehe wtedy od razu grzeczniejom chlopaki nie pytajcie o co biega ubaw mialem po pachy "chlopcy wezcie prosze te flaszki i idzcie gdzie indziej bo tu sie mieszkancy skarza a [...]
[...] odmowy przyjęcia mandatu. No chyba że te 40zł na czwórke było warunkiem że wszyscy zgadzacie się przyjąć mandat itp(czyli "nieformalnej" umowy miedzy Wami a nimi),wtedy faktycznie wyjścia nie było. W postępowaniu jak się dowiedzą to mogą zapytać(o ile sam nie wyjaśnisz przy okazji wypełniania kwestionariusza ) Zmieniony przez - QUEBLO [...]
jujutsu a brazylijskie jiu-jitsu
